Szukasz sposobu na obniżenie ciśnienia? Filiżanka świeżej herbaty miętowej może być odpowiedzią. Mięta ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne, co pomaga obniżać ciśnienie tętnicze.
Aby przygotować taką herbatę, dodaj kilka liści mięty pieprzowej do filiżanki i zalej je wrzątkiem. Zaparzaj przez 10 minut, następnie odcedź i pij na ciepło.
Bądź zdrowy